78cm rhythmic Jumping jack version i loko o ka hale
Hōʻike huahana
Me ka hoʻomaʻamaʻa aerobic e loaʻa ana ka kaulana ma ke ʻano he ala kūpono e hoʻomaikaʻi ai i ka hoʻoikaika kino cardiovascular a me ka hoʻoikaika kino holoʻokoʻa, ʻike mākou i ke koʻikoʻi o ka loaʻa ʻana o nā mea pono a me ka pono. Hoʻolālā ʻia kā mākou 78cm Cadence Fit Pedals e hāʻawi iā ʻoe i ka ʻike hoʻomaʻamaʻa hope loa.
He ʻano hoʻolālā ʻokoʻa kēia mau pedals fitness me nā pono he nui. Hiki i ka mīkini wehe a me ka pani pani ʻana i nā ʻano hoʻomaʻamaʻa cardio, ke kuhikuhi ʻana i nā ʻiʻo like ʻole a me ka hoʻonui ʻana i kou maʻalahi a me ke kaulike. Inā he mea hoʻomaka ʻoe a i ʻole he mea hauʻoli hoʻoikaika kino, kūpono kēia mau pedal no nā pae akamai āpau.
ʻO ka 78cm ka lōʻihi o kēia mau pedals e hāʻawi i kahi lumi nui no nā ʻano hoʻomaʻamaʻa aerobic, e hōʻoiaʻiʻo ana hiki iā ʻoe ke loaʻa i nā ʻano hana like ʻole e kūkulu i ka ikaika kumu, hoʻomaikaʻi i ka stamina a puhi pono i nā calorie. Eia kekahi, ʻo ke kūkulu paʻa ʻana o kēia mau pedals e hōʻoiaʻiʻo i ko lākou ola lōʻihi, e ʻae iā ʻoe e hauʻoli i nā hana hoʻoikaika ikaika me ka hopohopo ʻole e pili ana i ka lole a me ka waimaka.
He maʻalahi hoʻi kēia mau pedals e hoʻohana. Hiki iā ʻoe ke hoʻoponopono i ka ikaika o kāu hoʻomaʻamaʻa e hoʻokō i kāu mau pahuhopu pilikino. ʻO ka hana maʻemaʻe a me ka mālie o ka wehe ʻana a me ka pani ʻana e hōʻoia i kahi ʻike hoʻomaʻamaʻa ʻoluʻolu a leʻaleʻa, e ʻae iā ʻoe e nānā pono i ka hoʻokō ʻana i kāu mau pahuhopu.
Nā hiʻohiʻona huahana
Inā makemake ʻoe e hana ma ka ʻoluʻolu o kou home ponoʻī a i ʻole e komo i kahi papa cardio pūʻulu, hiki i kā mākou 78cm Tempo Steps hiki ke hoʻopili pono i kāu hana hoʻoikaika kino. He māmā a hiki ke lawe ʻia, no laila hiki iā ʻoe ke lawe pū me ʻoe i nā wahi āu e hele ai.
